Algumas coisas a reter sobre estes últimos dias:
- Aprendi que beber mais água e chá, faz imensa diferença mesmo. A continuar.
- Experimentei o T25 e fiquei mesmo fã, fiz os 25 min. centrados no abdominal e passados dois dias ainda estou cheia de dores. Exercício é fundamental.
- Os fins de semana estragam a dieta ;)
- Já vejo o nº 55 na balança!
- Comprei umas calças tamanho 36 e uma saia porque agora, quando me olho ao espelho gosto cada vez mais das minhas pernas ;) Ai auto-estima...
- Estou muito feliz mesmo, todos os sacrifícios valem a pena!
Eu evito beber cha a noite porque e meio caminho andado p acordar durante s noite
ResponderEliminarPortanto aguinhaa.
:) E quando os chás são diuréticos :)
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