Como me tenho vindo a queixar, não pratico exercício não é por não gostar, pelo contrário gosto e sinto imensa falta. Mas tenho horários complicados o que me leva a apostar a fazer exercício em casa.
Vi esta sugestão no blog da Sara, do Confessions of a Shopaholic, e estou mortinha por experimentar: o T25, como o nome indica são precisos apenas 25 minutos sem parar, 5x por semana. Deixo o link com vários videos, prometo que esta semana vou experimentar (pelo menos :)) e depois conto o que achei.
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