O meu peso semanal faz-se Segunda logo depois de acordar, não sei porque institui isto, já que é nos fins de semana que há sempre um jantar fora, um lanche em família, aquelas coisas onde é tão tão difícil resistir :)
Posso confessar que esta semana comi bem e resisti a algumas tentações, não chega a 1kg a menos, mas já vejo na balança o nº 56 :)
Se estão a começar uma dieta e precisam de motivação, acreditem que cada sacrifício para comerem de forma saudável, vai valer a pena. Acreditem mesmo.
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